夏至は太陽パワーが最高潮に達する大切な日です。この時期を上手に活用すれば、運気アップや心身のデトックスができるんですよ。
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夏至にやっておきたいこと
恵方参り
今年の恵方は東 その方位の神社やお寺で、夢や目標を宣言するのがいいですね。気持ちを新たに今年の目標を立て直すチャンスです。 詳しい恵方参りの方法は下記の記事に書いています。2024年立春の記事ですが、方法、方角はおなじですよ。
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2024年 立春 恵方参りで運気を上げる
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今年の振り返り
6月30日で1年の半分が終わります。手帳やパソコンで今年の出来事を振り返ってみましょう。半年を区切りに自分を見つめ直せば、新たな気づきが得られるかも。
夏らしい食生活
関西ではタコを食べる習慣があります。タコの8本の足から、稲の根が太く張るようにという願いが込められているんだとか。京都では三角形の水無月という和菓子を食べるそうです。形が氷を表し、暑気払いの意味があるそうです。
陽の力を大切に
夏至は陽の力が最強の時期。だからこそ、あまり冷たいものを取り過ぎずに、温かいものを意識して食べるのがおすすめです。陽の力を大切にすれば、夏バテ知らずの体力がつきますよ。
夏らしいファッション
ファッションも夏らしいものを取り入れましょう。明るい色や軽やかな素材を選べば、一気に夏の雰囲気が出ますね。
このように、夏至の時期は地域の食文化を楽しんだり、陽の力を大切にしたり、ファッションで夏を先取りしたりと、夏を心待ちにする過ごし方ができるんです。この時期を有意義に過ごして、夏を全力で楽しみましょう!
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雑誌CREA 2024年夏号
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