おもしろい瞑想を体験しました
ハイテク瞑想
モバイル瞑想
いろいろ表現できますが
「瞑想トラック」で
瞑想をすることができたのです
ちょうど大阪・御堂筋淀屋橋の
三菱UFJ銀行大阪ビルの横に
期間限定で駐車されていました
ちょうどイルミネーションもされて
街自体も素敵
予約が必要でしたが
ラッキーなことに
当日に時間枠をおさえることが
できました
小型トラックくらいの車両で
中の瞑想空間は
高さ、縦、横、各2メートルほど
1人座って瞑想するには十分な広さ
写真が暗くてすみません
中と入り口の様子です
説明含め、約３０分間のコース
2種類から選ぶことができ
私は呼吸法をメインに行う
「集中コース」というのを
選びました
モニターを付け、うまく瞑想できたか
達成度を100点満点でスコア化すると
いうことで、緊張感がアップ💦
扉の外にはスタッフがいらっしゃるのですが
扉が閉まって空間に閉じ込められると
さらに緊張感がアップ💦
音声が流れ、ミストが空間を見たし
光が明るくなったり、暗くなったり
輪が目の前に現れたり、消えたりと
ＳＦチックな非日常空間を味わうことが
できました
呼吸に集中していると
怖さも消え、瞑想に入り込むことが
できました
普段短時間ですが、瞑想を毎日しているので
大丈夫と思っていましたが
やっぱり環境があまりにも違いすぎると
どきどきしました〜
心配したスコアは74点
普通の人は50点前後ということで
ちょっとは高いみたいで
日頃の訓練の成果かなと
ホッとしました
12月9日から20日は
京都のお寺で一般の方対象に
無料のサービスを行うそうです
（アンケートなどに答えなくてはいけませんが…）
お寺の名前聞いたのに忘れました〜
すみません💦
移動型車両「（MU) ＲＯＯＭ Ｒｉｄｅ」
（ムルームライド）
パナソニックによるプロジェクト
機会があったらぜひ体験してみて下さいね
鑑定も受け付けています
ぜひ体験してみて下さいね
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